ด้วยสถานการณ์โรคโควิด-19 ในช่วงนี้ อาจทำให้หลายคนจำเป็นต้องปลีกวิเวกอยู่คนเดียวเพื่อความปลอดภัยของตัวเองและคนรอบข้าง เลยอาจเป็นจังหวะให้เจ้าความรู้สึก ‘โดดเดี่ยว’ สบโอกาสแอบดอดมาเยือน เป็นแขกที่ไม่ได้รับเชิญอยู่บ้าง เลยเลือกหนังสือเล่มนี้มาแนะนำให้ได้อ่านกัน

เพราะถ้าคนเราสามารถเปลี่ยนช่วงเวลาที่อยู่คนเดียวให้เป็นช่วงแห่งการชาร์จพลังชีวิตได้อย่างที่บนปกหนังสือว่าไว้ก็คงดีนะ

เนื้อหาโดยสรุปของหนังสือเล่มนี้คือการรวบรวมเทคนิคสำหรับการอยู่คนเดียวในรูปแบบต่างๆ เอาไว้ให้เราค่อยๆ ทำความรู้จักกับความโดดเดี่ยว (ในหนังสือจะใช้คำว่า ‘สันโดษ’ ซะเยอะ) อย่างค่อยเป็นค่อยไปว่าไม่ได้เลวร้าย น่ากลัว หรืออ้างว้างอย่างที่ใจเราคิดมโนไปก่อน

ทว่า สิ่งที่น่าสนใจกว่านั้น ก็คือ การที่ผู้เขียนได้นำชีวิตจริงของตัวเองที่ต้องทุกข์ทรมานอยู่กับความโดดเดี่ยว ผ่านเรื่องราวแสนเจ็บปวด ความสัมพันธ์ที่พังทลาย รวมทั้งการตกอยู่ในภาวะหลงตัวเองมาอย่างโชกโชน โดยนำสิ่งที่ได้เรียนรู้จากช่วงภาวะนั้นมากลั่นกรองแล้วเขียนเป็นหนังสือเล่มนี้ขึ้นมา

นี่อาจเป็น ‘คู่มือ’ หรือ ‘ทางลัด’ ที่ช่วยนำทางในบางช่วงจังหวะของชีวิตเราก็ได้นะ