ช่วงหลังหลายแพลตฟอร์มเริ่มพูดเรื่อง “Digital Well-being” หรือสุขภาวะบนโลกออนไลน์มากขึ้น รวมถึง TikTok ที่ล่าสุดจับมือกับ กรมสุขภาพจิต เปิดแคมเปญ “Mind Moments: My Moments” ชวนผู้ใช้กลับมาสังเกตสมดุลการเล่นโซเชียล ผ่านฟีเจอร์ดูแลสุขภาพใจที่อยู่ในแอปโดยตรง

แคมเปญนี้จัดขึ้นในช่วงเดือนสุขภาพใจของไทย โดย TikTok หยิบฟีเจอร์ในหมวด Time and Well-being มาสื่อสารมากขึ้น ทั้งระบบดูเวลาหน้าจอ เสียงธรรมชาติช่วยผ่อนคลาย การฝึกหายใจ รวมถึงภารกิจเล็กๆ ที่ออกแบบมาให้ผู้ใช้ค่อยๆ สร้างวินัยการใช้งานดิจิทัลด้วยตัวเอง

ชนิดา คล้ายพันธ์ Director of Public Policy, SEA TikTok ระบุว่า ฟีเจอร์เหล่านี้ถูกพัฒนาภายใต้แนวคิด Safety by Design เพื่อช่วยให้ผู้ใช้หยุดพักจากหน้าจอได้เป็นระยะ และใช้งานโซเชียลมีเดียได้อย่างสมดุลมากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มเยาวชน

ด้าน ดร.นพ.วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น โฆษกกระทรวงสาธารณสุข และโฆษกกรมสุขภาพจิต มองว่า เครื่องมืออย่างการฝึกหายใจหรือเสียงบำบัด เป็นวิธีพื้นฐานที่ช่วยให้ผู้ใช้กลับมาโฟกัสกับปัจจุบันได้ง่ายขึ้น และเมื่อฟีเจอร์เหล่านี้อยู่ในแพลตฟอร์มที่คนใช้งานทุกวัน ก็ทำให้การดูแลสุขภาพใจเข้าถึงได้ง่ายกว่าเดิม

นอกจากนี้ TikTok ยังดึงครีเอเตอร์เข้ามามีส่วนร่วมกับแคมเปญ เช่น แต้ม-กุลิสรา นินเนินนนท์ TikTok Creator สายครอบครัวจากช่อง “ครอบครัว อันอันอุนอุนเอง” ที่เล่าว่า เธอใช้ฟีเจอร์อย่าง Soothing Sounds และ Breathing Exercises ระหว่างวัน เพื่อช่วยจัดการอารมณ์ก่อนทำงานหรือดูแลลูก

นอกจากกิจกรรมในแอป TikTok ยังร่วมสนับสนุนกิจกรรมด้านสุขภาพใจกับกรมสุขภาพจิตตลอดเดือนพฤษภาคม ทั้งเวทีเสวนา “Mental Health is Now”, กิจกรรม “Mind Café – วงเล่าใจ” และคอนเทนต์วิดีโอสั้นด้านสุขภาพจิตผ่าน TikTok Live