ห้องนั่งเล่นในบ้านเพื่อน

คอกาแฟคงคุ้นชื่อกับร้านกาแฟ ASAP กันอยู่บ้าง ตอนนี้เด็กชาย ASAP เติบโตและวิ่งมาอยู่ที่บ้านใหม่ย่านบางเขนแล้วนะ คาแรกเตอร์ร้านในครั้งนี้ดูแปลกตาไปจากทุกที จะว่าเป็นร้านกาแฟ…ก็ใช่ แต่ถ้าได้ลองเข้ามานั่งทิ้งเวลาที่นี่ดูสักวัน จะรู้สึกว่าห้องสี่เหลี่ยมในตึกเล็กๆ นี้เป็นเหมือน ‘ห้องนั่งเล่น’ หรือ ‘ห้องพักใจ’ เลยล่ะ

“เราไม่ได้ตั้งใจทำออกมาให้เป็นร้านกาแฟ แต่มันคือการเปิดประตูเข้ามาในห้องนั่งเล่นของคนรู้จัก” บ้านหลังนี้จึงพร้อมต้อนรับลูกค้าทุกคนด้วยความเป็น Family Friend ใครก็ตามที่ผลักประตูเข้าไป จะได้พบกับพื้นที่ปลอดภัย ในบรรยากาศสบาย ๆ มีเจ้าของร้านคอยเอ่ยทักทายถามไถ่แบบเป็นกันเอง

ส่วนผลพลอยได้ของการมาบ้านหลังนี้คือ การได้ดื่มกาแฟสักแก้ว ได้กินขนมอร่อยๆ สักชิ้น หรือใครจะมานั่งทำงาน นั่งอ่านหนังสือสักเล่ม ASAP ก็ยังเป็นสถานที่ที่ตอบโจทย์ได้ดี

กำเนิด ‘คอมมูดูใจ’

พื้นที่ที่สามารถคุยเรื่อง Mental Health ได้อย่างสบายใจ โดยที่ไม่มีใครตัดสิน เป็นภาพที่อยู่ในหัวของใบหม่อนมาตั้งแต่ต้น พร้อมคำถามลึกๆ ในใจว่า ยังไม่มีพื้นที่แบบนี้จริงๆ เหรอ นั่นเป็นเหตุผลให้เธอเริ่มอยากทำบางสิ่งให้เกิดขึ้นในร้าน จึงไปเอ่ยชวนรุ่นน้องที่สนใจในเรื่องเดียวกันอย่างปาล์มมาร่วมคิดและลงมือทำ

ปาล์มย้อนเล่าความตั้งใจแรกให้ฟังว่า “ตอนนั้นเราแค่อยากชวนคนมาคุย เพราะเราเชื่อว่าการสนทนามันทำให้คนเราเติบโตได้จริงๆ นะ แต่ก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณจะคุยกับใคร” กิจกรรมแรกจึงเริ่มขึ้นด้วยการชวนทุกคนมาเปิดหัวใจให้กว้างขึ้น เพื่อเห็นใจตัวเองให้ชัดขึ้น และดูแลหัวใจของเราให้ดีขึ้น ผ่านการพูดคุย แชร์ประสบการณ์ โอบกอดกันและกัน ผ่านการล้อมวงคุยในพื้นที่ร้านกาแฟจิ๋วๆ แห่งนี้

ถึงพวกเขาจะพิสูจน์มาด้วยตัวเองแล้วว่า สุขภาพใจเป็นเรื่องที่เราสามารถพูดคุยและดูแลได้ แต่ในความเป็นจริงคงไม่ใช่ ทุกคนจะมีพื้นที่ปลอดภัยคอยโอบรับความรู้สึกสั่นริกในวันที่เมฆครึ้มเข้ามาบดบัง

พวกเธอเองเข้าใจความจริงนี้ดีกว่าใคร พื้นที่ตรงนี้จึงคอยปลูกต้นไม้แห่งความหวังดีไว้แจกจ่ายใครบางคนที่กำลังโรยราจากเรื่องราวบางอย่างที่เขาต้องพบเจอ ผ่านกิจกรรมน่ารักๆ ที่มีชื่อว่า ‘คอมมูดูใจ’ วงสนทนาหรือคอมมูนิตี้เล็กๆ ที่จะชวนผู้คนมาแง้มหัวใจตัวเอง พูดคุย รับฟัง แลกเปลี่ยนเรื่องราว ทบทวนจิตใจในวันที่เรียบง่าย เติมพลังบวก และทิ้งความอิ่มเอมใจไว้ให้กับทุกคน

“ความรัก ความหวังดี ความเห็นใจ เรารู้สึกว่าเพราะเรามีสิ่งนี้เราเลยอย่างแชร์สิ่งนี้” ทั้งสองมองหน้ากันครู่หนึ่งก่อนจะหันมาตอบเราถึงหัวใจสำคัญของการทำคอมมูดูใจ

รับฟังอย่างตั้งใจ

“เราไม่เคยคิดว่าเรามานั่งเฉยๆ นั่นไม่ใช่พวกเรา ไม่ว่าคุณจะพูดเรื่องอะไร เรารับฟังจริงๆ เราอยู่กับทุกประโยคของคุณ แต่เราไม่ได้ตัดสินหรือไปแก้ไขให้ เพราะเราหวังแค่ให้คุณได้ยินเสียงตัวเองชัดขึ้น จนคุณรู้ว่าคุณรู้สึกหรือต้องการอะไร เราเชื่อว่าทุกนาทีที่อยู่ด้วยกัน คุณจะรู้สึกดีกับตัวเองในวันนั้นมากขึ้น” อย่างที่ใบหม่อนบอกกับเราหลายหนว่า เธออยากเป็นแค่ ‘เพื่อน’ ที่ทำให้ใครสักคนสบายใจ อยากทำให้ชาวคอมมูที่ตัดสินใจมาพูดคุยอย่างเปิดอกเปิดใจรู้สึกว่า เขาได้ฟังเสียงคนอื่นจนกลับมาได้ยินเสียงของตัวเองอีกครั้ง

“แต่พอได้เห็นคนแสดงความเห็นใจให้กันจริงๆ มันสวยงามมากเลยนะ อาจจะดูเล็กน้อยสำหรับคนอื่น แต่สำหรับเรามันมีค่ามากเลย” ทั้งสองยังเล่าสู่เราฟังอีกว่า ทุกครั้งหลังจบกิจกรรมจะจบด้วยการกอดกันเสมอ

“ทุกอย่างเกิดขึ้นแบบอัตโนมัติมากๆ ทุกคนเขาจะบอกกันว่า เธอเก่งมากนะที่ผ่านมันมาได้ หรือซัพพอร์ตโดยการบอกกันว่า เป็นกำลังใจให้นะ ซึ่งอบอุ่นมากเลย มันมีการกอดหลายแบบมากๆ ที่เกิดขึ้นก่อนจะกลับบ้าน ไม่รู้ว่าคนอื่นจะมองยังไงแต่เราว่ามันเป็นเรื่องที่ดีมากเลย” นี่แหละที่เขาว่าอุณหภูมิของโอบกอดมักปลอบประโลมได้ดีซะยิ่งกว่าคำพูดใดๆ เสมอ

เรื่องหัวใจ ไม่ใช่เรื่องเล็ก

ไม่อยากให้คนกลัวการรู้จักตัวเอง คือสิ่งที่ทั้งสองย้ำกับเราตลอดการพูดคุย “เรารู้สึกว่าแค่คุณมาตรงนี้ แค่นั้นก็โคตรเก่งเลย” ใบหม่อนเสริม ก่อนทั้งสองจะทิ้งท้ายบทสนทนากับเราไว้ว่า

ปาล์ม : อย่ากลัวการรู้จักตัวเอง เราจะบอกทุกคนตลอดว่าอยู่ตรงนี้คุณอยากคิดอะไรคิด อยากเป็นอะไรเป็น อยากทำอะไรทำ เป็นในแบบของตัวเอง เราให้ตัวเลือกทุกคนเสมอ และถ้าคุณรู้สึกว่าโลกข้างนอกกว้างแล้ว โลกข้างในกว้างกว่ามาก ถ้าได้ลองดำดิ่งลงไปในตัวเอง คุณจะรักตัวเองมากขึ้น

ใบหม่อน : ถ้ายังไม่เข้าใจในอะไรบางอย่าง หรือยังกลัว ยังกังวลกับอะไรบางอย่าง อยากให้ลองเข้ามาคุยกับเรา ลองมานั่งตรงนี้ แล้วจะเข้าใจว่าพลังงานดีที่เราพูดเป็นยังไง (ยิ้ม)

เรารู้สึกโชคดีมากที่บังเอิญได้เดินเข้ามารู้จักทุกคนในห้องนั่งเล่นเล็กๆ นี้ ขอบคุณ ASAP ที่เป็นพื้นที่ปลอดภัย ขอบคุณทั้งสามคนที่คอยเติมพลังบวกแจกจ่ายทั้งรอยยิ้มและความสบายใจให้กับคนรอบข้างเสมอ ตลอดการพูดคุยทำให้เราเห็นภาพมากขึ้นว่า การดูแลใจก็ไม่ต่างอะไรกับการลุกขึ้นมาจัดระเบียบบ้าน ปัดกวาดถูเหล่าเศษฝุ่นกวนใจให้ลดน้อยลง เผลอๆ เราอาจได้เจอของมีค่าบางอย่างที่เคยลืมวางทิ้งไว้ก็ได้ ใครจะรู้…

คอมมูดูใจรอบหน้าเราอยากชวนทุกคนลองไปสัมผัสบรรยากาศอบอุ่นหัวใจดูสักครั้งนะ